grupo ativa idade participa de aula de yoga


O Grupo se reúne diariamente no Centro de Convivência do Idoso








Começar o dia com atividades e muito bom humor, este é o lema dos idosos que participam do grupo Ativa Idade, da Prefeitura Municipal, com sede no Centro de Convivência do Idoso. O grupo que conta atualmente com aproximadamente 200 participantes se reúnem diariamente.

Nesta quarta-feira, 06, os idosos participaram de uma aula de yoga ministrada pela professora Vanessa. O propósito da atividade foi trabalhar o equilíbrio, a meditação e a postura, com exercícios especiais ao público idoso. Além do benefício físico a atividade propõe a integração que auxiliam no combate ao estresse, a depressão e a ansiedade. 

O Centro ainda oferece atividades como aeróbica, aulas de crochê, artesanato e rodas de conversas com temas atuais e dezenas de outros serviços gratuitos. A coordenadora do Centro, Mayza Alcântara, ainda promove periodicamente festas de confraternização e reuniões entre os participantes do grupo, o que estimula a vida social e trabalha a auto estima. 

Para participar do grupo basta procurar o Centro de Convivência do Idoso, localizado na Praça Alvina Fonseca, 04, próximo ao antigo CATRU e se inscrever. 















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